Go Back
Udskriv
Recipe Image
Instruction Images
Noter
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Opskrift på pandekager med proteinpulver
Helle
Pandekager med proteinpulver er både super lækkert og en nem kilde til den daglige protein. Find en opskrift på de lækreste bananpandekager her.
5
fra 1 stemme
Udskriv
Pin Recipe
Forb. tid
10
minutter
min
Tilb. tid
15
minutter
min
Ret
Morgenmad, Snack
Køkken
Dansk
Antal
1
personer
Kalorier
200
kcal
Equipment
1 Proteinpulver
Ingredienser
1x
2x
3x
2
stk.
Modne bananer
3
stk.
Æg
du kan også benytte mandeldrik, sojadrik mm.
1
dl
havregryn
1
scoop
Proteinpulver
her kan der selv vælges smag
En smule mælk
Sådan gør du
Start med at mose bananerne grundigt. Bland derefter de moste bananer sammen med resten af ingredienserne.
Varm en pande på middel til høj varme og tilsæt smør eller andet fedtstof.
Kom dejen på pande med en størrelse på maks 8cm i diameter.
Servér
Video
Noter
Du kan nemt og hurtigt lave disse lækre og proteinrige pandekager, som du kan nyde som morgenmad eller have med på farten som en snack.
Nutrition
Calories:
200
kcal
Protein:
20
g
Keyword
pandekager
Tried this recipe?
Let us know
how it was!