Træner du meget vil proteinpulver med en lækker og fyldig smag af vanilje være perfekt til din shake enten før eller efter træning. Læs med videre hvor vi guider dig til de bedste typer af vanilje proteinpulver, samt hvilke opskrifter du kan lave med dette, så du får den bedste smag og effekt.
Hvilket vanilje proteinpulver er det bedste?
- Bodylab Whey 100 proteinpulver – #1 Bedste vanilje proteinpulver samlet set
- Bodylab Vegan Protein Blend – #2 Bedste vanilje proteinpulver til prisen
- INZYM Protein isolat – #3 Bedste luksus vanilje proteinpulver
- Pure Whey proteinpulver – #4 Vegetarisk og glutenfri
- LinusPro Økologisk Proteinpulver – #5 Bedste økologiske variant
I denne artikel
I det nedenstående finder du vores anbefalinger til det bedste vanilje proteinpulver.
Det bedste vanilje proteinpulver i 2023
Bodylab Whey 100 proteinpulver – bedste samlet set
BodyLab
Dette proteinpulver er det mest populære fra Bodylab, og har i mange år været deres bestseller. Du kan vælge mellem to forskellige vanilje smage, nemlig vanilje milkshake og vanilje iskaffe.
Du kan finde mere information om Bodylap Whey 100 her.
Derfor kan vi lide den:
- Højt proteinindhold
- Forbedret smag
- Kvalitetsprodukt
Produktdetaljer:
- Mærke: Body lab
- 1000 g i en pose
- Vælg mellem 14 smage
Bodylab Vegan Protein Blend – bedste til prisen
BodyLab
Dette proteinpulver er 100 lavet af 100% naturlige produkter, det vil sige at den både er laktosefri og uden tilsat sukker. Den er lavet af 62% protein fra ærter, ris og havre, samt rigtig vanilje fra Madagaskar.
Derfor kan vi lide den:
- Vegansk
- Vanilje fra Madagaskar
- Non-stick belægning
Produktdetaljer:
- Mærke: Bodylab
- Smag af vanilje eller chokolade
- 62% planteprotein
- 400 g i en pose
INZYM Protein isolat vanilje proteinpulver
BodyLab
Dette proteinpulver har fornyligt fået en forbedret smag hvilket og især deres vanilje er kan i den grad anbefales. Pulveret har proteinet isolat, hvilket har et rigtig højt indhold af protein.
Derfor kan vi lide den:
- Højt proteinindhold
- Forbedret smag
- Kvalitetsprodukt
Produktdetaljer:
- Mærke: INZYM
- Protein udvundet af komælk
- Smag af vanilje, jordbær eller chokolade
Pure Whey proteinpulver
Dette proteinpulver fra bulk er pakket med 22 g protein og 5 g forgrenede aminosyrer per portion. Du får her en lækker vanilje smag og valleprotein, som er af høj kvalitet udvundet på bæredygtig vis.
Derfor kan vi lide den:
- Vegetarisk og glutenfri
- Valleprotein fra europæiske køer
- Bæredygtigt produkt
Produktdetaljer:
- Mærke: bulk
- Vælg mellem 500g, 1kg, 2,5kg, 5kg
- Vælg mellem 28 smage
LinusPro Økologisk Proteinpulver
Dette produkt har fået rigtig gode anmeldelser på Trustpilot, og kan blive sendt indenfor samme dag du bestiller det. Det består af 85% økologisk valleprotein, kokospalmesukker, naturlig aroma og vaniljekorn.
Derfor kan vi lide den:
- 65 % protein
- Økologisk
- Kvalitetsprodukt
Produktdetaljer:
- Mærke: LinusPro
- 500 g
- Smag af vanilje
Hvordan vælger du bedst muligt proteinpulver med smag af vanilje?
Der findes mange forskellige slags vanilje proteinpulver fra forskellige mærker. De fleste vil være lavet på valleprotein, hvilket vil sige at det er produceret af komælk. Der findes dog også vegansk proteinpulver lavet på planteprotein.
Alt efter hvilket brand man ønsker at købe fra, og hvor meget ens pose skal indeholde, vil prisen varierer. Det samme gælder hvorr højt proteinindholdet skal være, dette kan nemlig påvirke hvor meget du maksimalt må indtage på en dag.
Hvis du er på udkig efter proteinpulver med vanilje, kan intensiteten af vaniljesmagen også variere. Flere af vores anbefalede produkter er lavet af ægte vaniljekorn eller vaniljepulver, vi anbefaler derfor, at du kigger ingredienserne af produkterne igennem og eventuelt prøver nogle forskellige brands af. På den måde kan du nemlig bedst finde ud af hvilken smag du syntes bedst om, alt efter hvor intenst en smag af vanilje du ønsker.
3 ting vi bl.a. lagde vægt på
- Protein indhold: Når det kommer til proteinpulver, er det vigtigt hvor højt indholdet af protein er, så du ved hvor meget du bør indtage og hvordan du bedst doserer det. Hvis du er en person som træner meget, kan du indtage en højere mængde protein, end hvis du ikke træner så meget.
- Pris: Prisen på proteinpulveret vil variere alt efter mængen på posen og mærket. Selvom produktet er billigt, kan det sagtes være det bedste produkt for dig.
- Tilsætning af andre stoffer: Det sidste vi lægger vægt på, er hvor mange
tilsætningsstoffer der er at finde i produktet. Vi ønsker helst at fremhæve proteinpulver som er uden for mange tilsætningsstoffer, og som kan give dig den bedste effekt.
Hvilke opskrifter kan du lave med vanilje proteinpulver?
Når du gerne vil bruge proteinpulver med vanilje er mulighederne mange. Det bedste vil være at bruge det som tilsætning til en lækker milkshake eller søde opskrifter. Brug det eksempelvis i sunde protein pangekager eller i dine egne hjemmelavede proteinbarer. Faktisk kan du tilsætte vaniljeprotein i de fleste kager eller i is, hvor du normalt ville tilsætte en lækker smag af vanilje.
På hver pakke vil der stå hvordan du bedst blander proteinet, så du får den bedste smag og effekt af pulveret. Til en milkshake vil vi anbefale at blande 20-30g proteinpulver med en håndfuld bær og en halv frossen banan og til sidst din ønskede type mælk.
Måske lidt til kaffen?
Du kan også anvende din vanilje proteinpulver til en lækker iskaffe. Her blander du først en scoop ønsket vanilje proteinpulver med 2 espresso shot, mælk og isterninger. Derefter giver du det en tur i blenderen, så du får en ensartet masse. Hvis du benytter dig af vores anbefalede produkt fra Bodylab Whey 100 med smagen vanilla ice coffee ,vil du allerede her få en lækker smag af både vanilje og kaffe, som giver den lækreste iskaffe.
Lav de perfekte shakes med denne shaker fra Bodylab, den kan indeholde op til 700 ml, og er ideel, når du gerne vil have en proteinshake som er fri fra kumper, og gerne vil tage den med i fitness. Den er samtidig fri fra BPA, har lækagefast låg og kan tåle opvaskemaskine.
Hvorfor bruge proteinpulver i din kost?
Alle med en sund og varieret kost vil få en masse gode proteiner, gennem det man spiser. Fødevarer med et højt indhold af protein er blandt andet i kød, brød, kornprodukter og i forskellige former for mejeriprodukter.
Hvis man er en person som træner eller er meget aktiv i løbet af en dag, kan det ofte være svært at få nok protein gennem kosten – særligt hvis man prøver at opbygge muskelmasse. Her vil proteintilskud være en fordel, som du kan tage enten før eller efter din træning.
Det ekstra protein som du her indtager, vil gøre at din krop hurtigere genopbygger sig selv, hvis du gerne vil åbne en øget muskelmasse, vil indtagelsen af proteinpulver altså gøre, at du hurtigere kan se resultater af dit arbejde. Hvis du i en periode ikke træner særlig meget, vil indtagelsen af proteinpulveret også gøre, at du bevarer din muskelmasse.
Sådan bruger du det
Mængden af proteinpulver som du bør indtage, er meget individuelt fra person til person. Det kan både afhænge af hvor meget du træner, og hvor aktiv du er, din vægt samt hvad dit mål er med tilskuddet af protein.
På hver pakke vil der stå hvordan du bedst blander proteinet, så du får det optimale blandingsforhold. En god tommelfingerregel er dog, at du kan indtage 0,5 gram rent protein pr. kilo kropsvægt, hvis du ønsker at vedligeholde din muskelmasse. Hvis du i stedet ønsker at opbygge muskelmasse kan du indtage 1,2-1,7 gram rent protein pr. kilo kropsvægt.
I perioder hvor du træner meget, kan du indtage mere, da din krop her har brug for at genopbygge muskelcellerne.
Vi vores anbefalede produkter vil blandingsforholdende ligge på omkring 20-35 proteinpulver til 200-300 ml mælk eller vand. Dette blandingforhold vil altså give dig det den bedste effekt og den bedste smag.
