Plantebaseret proteinpulver – Find de bedste til prisen

Almindeligt proteinpulver er lavet på valle- og kaseinprotein – altså fra en mælke produktion eller baseret på æggeprotein. Når du skal købe proteinpulver, som er uden animalske produkter og derfor plantebaseret, kan du holde øje med forskellige parametre.

Først og fremmest overveje prisen, du ønsker at give for dit pulver. Dernæst kan du kigge efter brandet/mærket, og om hvor højt proteinindhold produktet har. Det kan påvirke din indtagen af protein, og hvor store mængder du maksimalt må indtage om dagen.

Der findes forskellige typer af plantebaseret proteinpulver, som bunder i, hvilke baser de er lavet på. Det er blandt andet hamp, risprotein, græskarkerner, soja, havre og ærteprotein.

3 ting vi bl.a. lagde vægt på

• Protein indhold: Vi synes det er vigtigt, hvor højt et protein indhold der er i produktet, så du har mulighed for at kende til din doseringer af proteinpulveret.
• Pris: Det kan have stor betydning, hvad prisen er for produktet, du ønsker at købe. Det kan variere, hvad du ønsker at betale for produktet, og om det bedste produkt er billigt eller dyrt.
• Tilsætning af andre stoffer: Det sidste vi lægger vægt på, er hvor mange andre tilsætningsstoffer der er at finde i produktet. Vi ønsker helst at fremhæve plantebaseret proteinpulver, som er uden mange tilsætningsstoffer.

Forstå dig på plantebaseret proteinpulver – og find det bedste for dig

Det kan være svært at finde hoved og hale i hele markedet, når der er tale om animalske produkter og især her plantebaseret proteinpulver. Der findes et hav af muligheder og varianter, som alle har hver deres fordele og ulemper.

De kan være baseret på forskellige grundopskrifter og proteinkilder i alt fra havre- og soya protein og til ris- og ærte protein. Der kan være mange grunde til at du vælger at benytte dig af plantebaseret proteinpulver – det kan både være af sundhedsmæssige årsager, miljø og klima årsager eller noget helt tredje.

Vi elsker, at kunne fremhæve dig det bedste produkt, så du kan finde rundt i junglen. Derfor har vi samlet dig de ovenstående muligheder, som kun er et lille udpluk af de bedste produkter, du kan finde på markedet.

Hvilke proteinkilder er gode?

Lad os hjælpe dig på vej til at forstå dig endnu bedre på det plantebaseret proteinpulver. Vi fremhæver de forskellige proteinkilder herunder:

• Soja: Sojabønner er geniale som alternativ til det gængse protein – kød. Det er et produkt som let nedbrydes i systemet og er derfor god til en følsom mave og har mulighed for at sænke kolesterolniveau, og er i samme forbindelse god for hjerte-kar sygdomme.
  
• Hamp: hampplanten har et rigt indhold af aminosyrer, mineraler og omega-3, og er derfor god mod kroppen og maven. Det er et produkt, som både er god til mad og drikke og derfor finder du det oftere og oftere i drikkelige produkter til din diæt.
  
• Risprotein: Det er godt til allergikere. Det benyttes også ofte som erstatning i bagning af kager, desserter og desserter.
  
• Havre: Denne kilde er en af de mere velkendte. Den indeholder naturlige produkter og vitaminer som Vitamin E og antioxidanter. Der ses i flere typer af plantebaseret proteinpulver, at der blandes proteinkilder, og derfor at denne havre ofte blandes med ærteprotein.

Er du interesseret i andre produkter? – Så læs mere her:

kigger du efter andet proteinpulver? Så læs vores guides, hvor vi anbefaler det bedste veganske proteinpulver og det bedste laktosefri proteinpulver. 

Er du til specifikke smagsvarianter? Så kan du læse vores guides til den bedste chokolade proteinpulver eller den bedste vanilje proteinpulver. 

Vi hjælper også med at finde det bedste proteinpulver til din træning. 

FAQ – Plantebaseret proteinpulver

• Hvad er forskellen på plantebaseret proteinpulver og almindeligt?
  • Almindeligt proteinpulver produceret på mælkeprodukter eller en form for æggeprotein, hvor en plantebaseret modsat er uden animalske produkter og derfor skabt på andre proteinkilder.
• Hvor meget protein er der er i plantebaseret proteinpulver?
  • Når der er tale om indholdet af protein i et produkt, så beskrives det som protein pr. 100g. Der er ofte et sted mellem 15-30g. protein pr. 100g i det bedste plantebaseret proteinpulver. 
• Hvilke proteinkilder er der i denne type pulver?
  • Der findes flere forskellige typer af proteinkilder, når der er tale om den plantebaserede version. Produkterne er ofte baseret på følgende proteinkilde: Soya, havre, ris, hamp, ærte eller græskar. 
• Hvad koster plantebaseret proteinpulver?
  • Som så mange andre produkter, så findes der uanede af typer, mærker og varianter af plantebaseret proteinpulver. Derfor varierer priserne også en hel del i alt fra få 100 kr. til 800-900 kr. Du kan ofte finde nogle tilbud på mængder og opnå mængde rabatter.