Grød er en et lækkert måltid, som er særlig populær at spise hver til morgenmåd. Det indeholder nemlig både en masse gode fibre, der giver en god mæthedsfornemmelse. Derudover er det også super billigt og nemt at lave.
Opskrift på havregrød med proteinpulver
Equipment
- 1 Proteinpulver
Ingredienser
- 50 g Havregryn
- 20 g proteinpulver Vælg selv smag
- 2 dl Vand / mælk
Sådan gør du
- Lav din grød som du plejer. En god huskeregl er én del havregrød til to dele vand
- Når grøden er færdig, skal du blande pulveret i. Læs den anbefalede mængde på pakken.
- Du kan evt. toppen retten af med dine yndlings bær
Video
Noter
Nutrition
Grød med peanutbutter
Ud over proteinpulver kan du også putte peanutbutter i grøden, for at få en stor mæmgde protein i morgenmaden. Ud over at at det smager helt fantastisk, indeholder det nemlig også en stor proteinmængde, hvorfor det er genialt at bruge som kosttilskud.
Et godt tip er at blande din peanutbutter op med vand, og du behøver ingen opskrift på dette. Det vil nemlig gøre konsistensen mere flydende og dermed være mere behagelig at spise. Uanset om du laver havregrød i mirkoovn eller gryde, kan du komme peanubutter i. Du skal nemlig bare tilføje en skefuld efter du har lavet grøden færdig.
Der findes mange flere måder hvorpå, du kan lave havregrød fyldt med protein – hvad end det er med proteinpulver eller blot peanutbutter. Havre har nemlig en meget naturligvis smag, hvorfor du selv kan putte en masse lækre ingridienser i.
Læs om vores andre opskrifter med proteinpulver her
Angivelse af kilder:
- Læs mere om havregrød med proteinpulver hos eatingbirdfood
- Find de bedste hacks til din havregørs her.