Proteinpulver bedst i test – Fuld guide: Der er mange muligheder indenfor det bedste proteinpulver i test. Vi har samlet overblikket over de populære muligheder for protein med og uden smag, når du skal gøre online køb på tilbud. Se det store udvalg af proteintilskud herunder, både billig valleprotein, samt vegansk med og uden sukker plus smag og æggehvide.
Du kan også gå i Kvickly, Netto og de andre dagligvarebutikker, men du sparer mest på diverse webshops. Få fx også svaret på om “Kan proteinpulver blive for gammelt?” i denne artikel.
Se her hvad du skal være opmærksom på, inden du køber proteinpulver
Bedste proteinpulver 2023
Samlet guide over proteintilskud
Vores førstevalg af bedste proteinpulver er Bodylab 100 Protein. Ingen tilsat sukker, uden gluten, 70 gr. protein pr. 100 gr. Det er et af de mest populære på markedet inden for proteintilskud og klarer sig godt i mange andre test. I vores gennemgang af de forskellige produkter faldt vi over, at flere bruger netop disse varianter når de indkøber tilskud med henblik på deres vægttab eller arbejdet hermed. Derudover kan du med denne guide også blive klogere hvilke næringsindhold de forskellige proteinpulver har.
Bodylab Whey 100 Protein – Vores anbefaling af bedste proteinpulver
Bodylab
Specifikationer:
- Type: Valleprotein
- Flere smagsvarianter
- Billig, god kvalitet, ingen sukker
Hvem er den bedst for:
- Personer, som træner
- Personer, som vægter kvalitet højt
Næringsindhold pr. 100 gram (neutral smag):
- Energi: 1680 KJ /400 kcal
- Fedt: 7,5 g
- Heraf mættede fedtsyrer: 2,5 g
- Kulhydrat: 4 g
- Heraf sukkerarter: 4 g
- Protein: 78 g
- Kostfibre: 0 g
- Salt: 0,38 g
Proteintilskud: Bodylab Whey 100 pulver
Bodylab proteinpulver bedst i test er en yderst billig og stor spiller på markedet – og med deres Bodylab Whey 100 viser de endnu engang, at de ved, hvad de laver. Kosttilskudet har klaret sig yderst godt i en videnskabelig test og undersøgelse af, hvorvidt pulveret stemmer overens med det påståede næringsindhold.
Læs mere her om hvorfor vi anbefaler Bodylab proteinpulver
Undersøgelsen har blandt andet vist, at Bodylab Whey 100, der er baseret på komælk, i virkeligheden har mere protein, end hvad, der oplyses.
Vær opmærksom på, at der løbende er gode tilbud online, uanset om det skal være vegansk, valleprotein eller uden smag samt sukker.
Bodylab
Forbrugerne anbefaler proteintilskuddet
Blandt forbrugere udmærkes kosttilskuddet også for både smag, konsistens og pris. Nogle af de parameter der er afgørende, når der foretages test. I relation til smag kan pulveret fås med smag af bl.a. Vanilje, chokolade, banan, chokolade og en smagsneutral version.
Med Bodylab får du et produkt hvor kvalitet og pris hænger rigtig godt sammen til dit køb. Til prisen får du altså et rigtig lækkert produkt, der lever op til det, det skal. Det er også en af de vigtigste grunde til, at netop dette proteinpulver er blevet testvinder af i forskellige test hos både forbrugere og videnskabelige undersøgelser indenfor proteintilskud.
Men hvad gør det egentlig for kroppen og dens opbygning af muskelmasse? det kan de høre mere om i løbet af dette indlæg.
Bodylab
Proteinpulver fra Bodylab
Bodylab
Bodylab Vegan Blend – Bedste veganske proteinpulver
Bodylab
Specifikationer
- Type: Plantebaseret protein
- Smag: Forskellige smagsvarianter
- Funktioner: Vegansk proteinpulver
Hvem er den bedst for:
- Til dem som går op i at de skal være vegansk
Næringsindhold pr. 100 gram (Vanilje smag):
- Energi: 1591 KJ /380 kcal
- Fedt: 7,9 g
- Heraf mættede fedtsyrer: 1,6 g
- Kulhydrat: 12 g
- Heraf sukkerarter: 1,2 g
- Protein: 68 g
- Kostfibre: 13 g
- Salt: 4 g
Læs også om Bodylab vegan blend her.
Bodylab
Testresultat af BodyLab Proteinpulver bedst i test
Der er vist ingen tvivl om, at BodyLab proteinpulver er et yderst populært produkt på markedet. Noget vi tidligere i denne oversigt har været inden på. Nu bemærker de sig dog også ved at være et af de brands, der tilbyder vegansk protein. Det vil sige et tilskud, der alene er baseret på havre-, ris-, hamp- og ærteprotein.
Oplagt proteintilskud for dig som er veganer
Dette tilskud af BodyLad er naturligvis et oplagt valg for dig, der er veganer og ikke spiser animalske produkter. Her får du nemlig en 100% vegansk pulver, der smager skønt af vanilje og nemt kan blandes i den daglige shake. Produktet er desuden produceret til køb på tilbud i Danmark. Hvilket gørt produktet meget billig
Læs mere direkte hos forhandleren, og hør efter deres specialister hvis du ønsker dette proteintilskud som en del af dit vægttab. I Netto kan du også købe Bodylabs produkter, men oftest finder du dem billigere på deres egen hjemmeside, som vi linker til.
Bodylab
Wispy Whey proteinpulver
Muscle House
Hvorfor vælge Wispy proteinpulver?
Et brand som Wispy har ofte en masse gode tilbud på deres proteinpulver, hvis du bestiller det online. De har i deres katalog en del forskellige varianter i smagskombinationer. Det dækker alt fra vanilje, Cookie & Cream og mange andre varianter. Du kan desuden købe deres produkter i forskellige størrelser og mængder, som passer til dine behov.
Clear Whey – Ice Tea Peach – Bedste med smag
Bodylab
Næringsindhold pr. 100 gram (Ice Tea Peach):
- Energi: 1469 KJ /346 kcal
- Fedt: 0 g
- Kulhydrat: 0,7
- Heraf sukkerarter: 0 g
- Protein: 86 g
- Kostfibre: 0 g
- Salt: 0,10 g
Bodylab
Casein protein Ultimate Chokolate – Bedste med smag
Bodylab
Casein protein Ultimate Chocolate
- Energi: 1470 KJ 35 kcal
- Fedt: 3,5 g
- Heraf mættede fedtsyrer: <0,5 g
- Kulhydrat: 8 g
- Protein: 71 g
- Kostfibre: 0 g
- Salt: 0,21 g
Se også bodylab proteinpulver her.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey – Bedste proteinpulver ift. mængde af protein pr. 100 gram
Bodyman
Specifikationer
- Type: Valleprotein
- Smag: Forskellige smagsvarianter
- Funktioner: Køb til en god pris, god kvalitet og forskellige smagsvarianter
Hvem er den bedst for:
- Personer, som kan lide god smag og god tekstur.
Næringsindhold pr. 100 gram (Vanilla Ice Cream):
- Energi: 1582 KJ / 378 kcal
- Fedt: 4,2 g
- Heraf mættede fedtsyrer: 1,3 g
- Kulhydrat: 4,6 g
- Heraf sukkerarter: 2,3 g
- Protein: 80 g
- Salt: 0,21 g
Er du i tvivl om hvornår du skal tage proteinpulver? Læs med her.
Bodyman
Testresultat for Optium Nutrition Gold Standard 100%
Ifølge flere udenlandske Proteinpulver bedst i test er der med Optium Nutrition Gold Standard 100% proteintilskud er der her tale om en billig spiller på markedet, der virkelig ved, hvordan proteinpulver skal laves. Det udmærker sig blandt andet i, at flere roser produktet for at være yderst godt i både smag og tekstur.
Med dette kosttilskud er der tale om et produkt, der både roses af eksperter såvel som forbrugere, og som gør dette tilskud til en klar favorit i flere bedst i test. Vi har førhen testet samme producents kasein proteinpulver her.
Nøje udvalgte ingredienser
Det egentlige indhold i Optium Nutrition Gold Standard 100% svarer, ifølge eksperter, også til det, der er oplyst i indholdsdeklarationen. Desuden er det baseret på nøje udvalgte og ultrafiltrerede ingredienser, som sikrer en høj kvalitet i produktet.
Vi har tidligere været inde på, hvor meget protein, om dagen, du bør indtage, og hvad der er et godt valg af protein, for dig. Dette produkt indeholder hele 82. gram pr. 100 gram og er derfor blandt de mest proteinholdige, hvis man kigger på mængden pr. 100 gram.
Ud fra vores test og gennemgang var det ikke muligt at vurdere, hvorvidt dette powder var det rette match såfremt du køber tilskud med henblik på et vægttab. Vi har endnu ikke set dette pulver i Netto, men på de forskellige hjemmeside – især hos Bodyman.
Bodyman
Viking Rebuild – Få meget for pengene
Get Big
Specifikationer
- Type: Blandingsprotein
- Smag: Vanilje eller chokolade
- Funktioner: Hydbridprodukt – sojaprotein og kasein.
Hvem er den bedst for:
- Til personer, som søger et hybridprodukt med protein og kasein.
Næringsindhold pr. 100 gram (Vanilje):
- Energi: 1572 KJ / 370 kcal
- Fedt: 2,3 g
- Heraf mættede fedtsyrer: 1,5 g
- Kulhydrat: 7,2 g
- Heraf sukkerarter: 5,2 g
- Protein: 80 g
- Kostfibre: 0,2 g
- Salt: 1,2 g
Get Big
Testresultat for køb af Viking Rebuild
Det er ikke første gang at Viking skaber en hybrid mellem to produkter – og dette kosttilskud er ingen undtagelse. Her møder to verdener hinanden, når valleprotein kombineres med kasein og skaber et produkt, hvor du får en længerevarende muskel proteinsyntese.
Du finder desuden dette billig proteintilskud på spændende tilbud ind imellem, der kan være mange penge at spare på dette produkt eller andre vegansk eller andre produkter med valleprotein.
Ifølge eksperterne i en række forskellige bedste proteinpulver test, betyder kombinationen af de to ingredienser, at dette tilskud i længden skaber gode resultater, i forhold til, hvis du kun tager vallepulver. Det gør det, fordi din krop har adgang til næringsstofferne over en længere periode, da det tager længere tid for kroppen at optage kasein.
Smag af chokolade eller vanilje
Eksperimenterer du allerede med forskellige kilder eller ønsker du at prøve det, får du derfor her et produkt, der er perfekt køb til dig. Tilskuddet kommer med smag af enten vanilje eller chokolade. Det er dog vigtigt at pointere, at indholdet af fedt og kulhydrater varierer alt efter, hvilken variant du vælger.
Står du overfor et vægttab og overvejer at bruge proteintilskud som en fast del af kostplanen, uanset om du leder efter et produkt som er vegansk, valleprotein, eller uden sukker – så anbefales du altid at søge vejledning fra uddannede eksperter på området. Hos Netto og Kvickly kan du få forskellige smage. Men hos dem som kun gør sig i kosttilskud, kan man oftest få andre og flere smage.
Læs også om chokolade proteinpulver her.
Get Big
Puori PW1 Organic Whey Protein – Bedste økologiske proteinpulver
Bodylab
Specifikationer
- Type: Valleprotein
- Smag: Vanije
- Funktioner: Økologisk
Hvem er den bedst for:
- Til personer, som vægter økologisk ingredienser højt
Næringsindhold pr. 100 gram (Bourbon Vanilla):
- Energi: 1624 KJ /387 kcal
- Fedt: 3,9 g
- Kulhydrat: 23 g
- Protein: 64 g
- Kostfibre: 0,1 g
- Salt: 2,4 g
Bodylab
Testresultat for Puori PW1 Organic Whey Protein
Vi bliver i den danske boldgade lidt endnu, men denne gang er der tale om det danske brand Puori, der endnu er et relativt nyt og billig protein powder. Det betyder dog ikke noget for kvaliteten af deres produkter. Puori PW1 Organic er nemlig af yderst høj kvalitet, og så er det endda økolologisk.
Indholdet er simpelt og let gennemskueligt for forbrugerne i forhold til dette proteintilskud. Det betyder blandt andet, at produktet ikke indeholder en masse tilsætningsstoffer og smagsstoffer. I stedet står Puori for de naturlige ingredienser, der er minimalt forarbejdet, ligesom at test af produktet er foretaget af uafhængige laboratorier.
Økologisk tilskud
Puori PW1 Organic er baseret på valle, der kommer fra økologisk (EU)/græsfødt kvæg. Smagen, der fåes med vanilje kommer fra ægte vaniljefrø, imens at sødmen kommer fra økologisk kokosnød og udelukkede er afbalanceret med naturlig aroma.
Læs om det bedste vegansk kosttilskud her.
Nutramino Whey
Bodylab
Specifikationer
- Type: Protein
- Smag: Vanije
- Funktioner: God smag, pris og kvalitet
Hvem er den bedst for:
- Til personen som vægter dansk kvalitet højt og kan lide en god smag
Næringsindhold pr. 100 gram (Jordbær):
- Energi: 661 KJ / 158 kcal
- Fedt: 2,5 g
- Heraf mættede fedtsyrer: 1,3 g
- Kulhydrat: 2,9 g
- Protein: 29,7 g
- Kostfibre: <0,1 g
- Salt: 0
Bodylab
Nutramino – aktuelle tilbud online
Turen er kommet til Nutramino – og endnu engang er der tale om et populært kosttilskud, der roses af forbrugerne i en række test. Mange forbrugere pointerer særligt smagen som én, der trækker dette tilskud helt i top. Flere mener nemlig, at smagen er så god, som var det en almindelig milkshake.
Vi kommer heller ikke udenom prisen på dette proteintilskud. Og her er der en ganske fin sammenhæng mellem pris og kvalitet. Det er også en af de åbenlyse årsager til, at det er en af af de rigtig gode valg, hvis du spørger udvalgte forbrugere om deres køb. Generelt super positivt.
Fås som vegansk og uden sukker
Note: overvejer du dette eller tilsvarende produkter fordi at du står overfor et ønsket vægttab? så rådfør dig altid med uddannede specialister der kan vejlede dig i, hvilket protein powder som er bedst netop for din krop.
Vær opmærksom, flere af disse proteintilskud fås både som vegansk, og uden sukker for dem der særligt ønsker dette samtidigt med at det skal være billigt.
Nutramino Whey er det såkaldte valleproteinpulver, der udvindes fra komælk. Desuden er Nutramino en dansk producent, der startede deres rejse i 2002. Der har derfor efterhånden mange års erfaring i branchen for kosttilskud – og noget tyder på, at de har knækket koden i forhold til at levere kosttilskud af høj kvalitet til en pris på tilbud, hvor alle kan være med. Skal du måske til at lave pandekager med proteinpulver? Så læs med her.
Bodylab
One Whey
Specfikationer
- Type: Bedste proteinpulver
- Smag: Chokolade
- Funktioner: Personaliseret kosttilskud
Hvem er den bedst for:
- Til personen som skal have personaliseret sit kosttilskud – løbende gode tilbud
Næringsindhold pr. 100 gram (Vanilla White Chocolate):
- Energi: 483 KJ / 114 kcal
- Fedt: 2,1 g
- Heraf mættede fedtsyrer: 0,8 g
- Kulhydrat: 2,3 g
- Heraf sukkerarter: 1,4 g
- Protein: 21 g
- Kostfibre:
- Salt: 0,43 g
Testresultat for One Whey – billig variant
Bag det populære tilskud One Whey står Fitnessguru, der de seneste år også har gjort sig positivt bemærket på markedet og i flere bedst i test og er billig. De tilbyder blandt andet en service, hvor man kan få personaliseret sit kosttilskud, så det skræddersys til din krop, træningsmål, og hvor meget protein, om dagen, du skal have.
Produktet er som navnet antyder baseret på valle fra køer på græs, og udmærker sig særligt ved at være fri for både GMO og gluten. One er lavet på protein af høj kvalitet, der, modsat mange andre produkter, medvirker at produktet ikke klumper. Blandt forbrugere roses og pointeres det også, at dette produkt har en god opløsningsevne samt smag og kvalitet. Se også om du kan finde et relevant tilbud hos de mange dygtige forhandlere af proteintilskud.
Men hvad gør valleprotein egentlig for din udvikling og opbygning af musiker – det er et emne som vi har læst meget omkring og samlet det vigtigste til dig her.
Vil du have produktet med smag? Så prøv jordbær kosttilskud her eller andre.
Self Omninutrition Micro Whey Active
Specifikationer
- Type: Proteinpulver tilbud
- Smag: Forskellige
- Funktioner: Højt proteinniveau pr. 100 gr.
Hvem er den bedst for:
- Til personen som skal have personaliseret sit kosttilskud
Næringsindhold pr. 100 gram (chokolade):
- Energi: 1635 KJ /391 kcal
- Fedt: 3 g
- Heraf mættede fedtsyrer: 2,5 g
- Kulhydrat: 4 g
- Heraf sukkerarter: 4 g
- Protein: 84 g
- Kostfibre:
- Salt: 0
Bulkpowders Informed Whey
Specikfationer
- Type: Protein
- Smag: Flere smage
- Funktioner: Gode smage
Hvem er den bedst for:
- Til dem som vil have god kvalitet
Næringsindhold pr. 100 gram:
- Energi: 1602 KJ / 378 kcal
- Fedt: 4,5 g
- Heraf mættede fedtsyrer:
- Kulhydrat: 4,5 g
- Heraf sukkerarter: 4,5 g
- Protein: 81 g
- Kostfibre: 0 g
- Salt: 0,51 g
Proteintilskud af Bulkpowders Informed
Et af de mest vellidte brandt inden for kosttilskud til træning og livsstil er Informed Whey. Det skyldes blandt andet, at denne producent bruger europæisk valleproteinisolat af høj kvalitet som primær proteinkilde. Det er modsat mange af deres konkurrencer, der primært baserer tilskudet på et koncentrat af valleprotein, som primært proteinkilde, da det er billigere.
Dette proteintilskud kommer i flere forskellige smage, så du med sikkerhed kan finde en variant, der passer til din smag og hvordan, du foretrækker at indtage denne type powder. I en test foretaget hos forbrugerne, scorer produktet bedst på effektivitet, dernæst smag, tekstur og til sidst værdi for pengene. Og det er da heller ingen hemmelighed, at dette mærke ligger i den dyrere ende. Til gengæld får du kvalitet for pengene. Lav også smoothie med proteinpulver. Læs hvordan her.
Ønsker du stadig at høre mere om, hvad proteinpulver tilbud egentlig gør, så kan der være meget spændende inspiration både i forhold til valleprotein og andre smagsvarianter som vanilje, jordbær og chokolade at hente på Youtube mm.
Tyngre Whey Vanilla Dreams
Specifikationer
- Type: Protein
- Smag: Flere smage
- Funktioner: Godt til prisen
Hvem er den bedst for:
- Til personen som elsker god kvalitet og et godt produkt.
Næringsindhold pr. 100 gram (Brownie):
- Energi: 1605 KJ /384 kcal
- Fedt: 7,2 g
- Heraf mættede fedtsyrer: 4,6 g
- Kulhydrat: 8,3 g
- Heraf sukkerarter: 5,0 g
- Protein: 71 g
- Kostfibre:
- Salt: 1,0 g
Testresultat af Tyngre Whey Vanilla Dreams
Som det måske kan tydes af navnet, er Tyngre et svensk – og relativt nyt – mærke, der primært udbyder mellemklasseproduker. De har særligt foksu på at lave en række produkter, der smager godt, er til at komme i nærheden af rent prismæssigt på tilbud og skiller sig ud på forskellige smagsvarianter.
Drømmen af vanilje proteinpulver
Denne drøm af et vanilje proteinpulver tilbud beskriver de selv, som harmonisk, med en blød og velafbalanceret smag. Tør du kaste dig ud i noget nyt? Så kan du også få dette produkt med smag af bl.a. Pina Colada, kanelbolle og blåbær-muffin – og hvem vil ikke gerne afslutte sin træning med smage som disse?
Synes du træningen kan blive lidt kedelig indimellem? Så er billig Tyngre et festligt indspark, der med masser af smag og karakter sætter lidt ekstra smag på hverdagen med et køb af lækkert proteinpulver.
Mange varianter tilsvarende til dette produkt fås desuden vegansk, både med og uden sukker – i forskellige smage som vanilje, jordbær eller chokolade.
Hvorfor skal man tage det?
Proteinpulver er et kosttilskud, der er brugbart for folk, der ikke får nok protein, gennem deres kost. Der er også mange folk, er indtager det, hvis de træner og gerne vil opbygge muskelmasse. Hvis man ikke får nok protein, taber man nemlig muskelmasse.
Ens behov for tilskuddet af proteintilskud afhænger af forskellige faktorer og det er en god idé at sætte sig ind i, hvilket og hvor meget man skal tage, hvis man ønsker at tilføje det til sin kost. Det kommer nemlig i høj grad an på ens alder, kost og motionsvaner.
Der er efterhånden stor konsensus indenfor trænings- og sportsmiljøet om, at køb af proteinpulver er den bedste måde at opnå resultater og bevare muskelmasse på. Det kan derudover også hjælpe med restitution. Efter træning skal kroppen restituere, og her er protein en vigtig kilde for at reparere muskelvævet. Du kan udover proteinpulver, også indtage proteindholdig mad som æggehvide, kylling, skyr m.m. Prøv også vores havregrød med proteinpulver.
Netto har ofte tilbud på proteinpulver i sin ugeavis
Der indgår nærmest hver eneste uge diverse tilbud på proteinholdige produkter i Nettos tilbudsavis og med god grund. For mange, der går op i træning og motion, er proteinpulver og andre produkter med højt proteinindhold blevet en fast del af afslutningen på en god omgang træning.
Hos mydinners findes du de bedste guides til alt fra proteinpulver til airfryer, som du med fordel kan læse, når du skal finde de bedste produkter.
Netto tilbyder ofte en række gode tilbud og spotvarer til en fordelagtig pris herunder også for produkter, der besidder et højt proteinindhold. Butikken har f.eks. haft tilbud på proteinpulver fra FitFrank i poser á 1000 gram med eksempelvis kakaosmag.
Derudover har Netto tilbudt diverse andre slags produkter såsom proteinbarer fra mærker som The Protein Kitchen, Maxim og Nutamino. En proteinbar fra disse producenter kan variere i alt fra 39 gram til 55 gram.
Herudover findes en masse smagsvarianter, herunder kakao og hasselnød, kakao og peanuts, saltet karamel og brownie. Dermed er helt sikkert nogle gode tilbud i Netto for enhver smag.
I Salling-kædens tilbudsavis kan du også ofte støde på lækre produkter som Ala proteindrik eller -yoghurt med smag af enten hindbær eller chokolade i en 500 ml flaske. Disse er en let og hurtig snack at tage med på farten, som du ikke selv behøver at blande pulver og væske sammen for at opnå en forfriskende proteinshake.
Vi viser dig dine muligheder når det kommer til, at købe protein pulver i netto over de mange tilbud de ofte har.
De bedste Netto proteinpulver i 2023
Bodylab Whey 100 Protein
Specifikationer
- Type: Protein
- Smag: Vanilje
- Funktioner: Billig, god kvalitet, ingen sukker
BodyLab proteinpulver indgår som en fast del af Nettos sortiment, hvorfor du som regel ikke vil gå i Netto forgæves, hvis du absolut er på jagt efter noget af det bedste proteinpulver og bare skal have det med hjem.
Men udover det proteinholdige vallepulver, tilbyder Netto også andre af BodyLabs proteinprodukter. Denne producent har nemlig et hav af produkter at vælge imellem, og nogle af dem kan altså som regel findes på et godt tilbud.
Nogle af produkterne, som BodyLab tilbyder, og som Netto har i sit sortiment er bl.a. proteinbarer og færdigmixede shakes. Herudover har Salling-kæden til tider pandekageblandinger og vaffelblandinger fra BodyLab i sin tilbudsavis som en del af deres spotvarer.
Brug Bodylab Whey 100 i en kage, som du med fordel kan bage i din airfryer. Læs vores guide til at finde det bedste airfryer tilbud til formålet her.
Proteinholdig i sin kost
Bodylab tilbyder endvidere diverse toppings i form af sundere udgaver af karamelsovs, chokoladesovs, peanut butter og chokoladesmørrelse. Det kan lyde meget tiltrækkende at anvende disse proteinholdige i sin daglige kost og især hvis de kan findes på tilbud hos Bodylab, Bodyman eller en af de andre online webshops.
Men er du til mere lette kosttilskud, kan du også finde forfriskende energidrikke samt forskellige slags hydrotabs med vitaminer og mineraler til at opretholde din væskebalance.
Et andet mærke af produkter med højt proteinindhold er Nocco. Det fremgår også som en del af Nettos faste sortiment at tilbyde varer fra denne producent herunder særligt energidrikke. Disse drikke kan fås med forskellige lækre smage som cola. Blodappelsin og lemon. Derudover er de sukkerfri, kulsyreholdige og har et indhold af koffein på 105 mg per 330 ml.
I samme smagsvarianter fra Nocco, kan du også købe sukkerfri skub-op-ispinde, hvilket er virkelig lækkert til en varm sommerdag i solen. Hold godt øje med Nettos tilbudsavis for at tjekke ud, om disse skulle være at finde deri.
Hvis du blot er på udkig efter proteinholdige fødevarer til at supplere din kost, kan du købe varer som kikærter, skyr, nødder, æg og kød. Nogle af disse varer vil helt sikker indgå i Nettos tilbudsavis hver eneste uge enten som tilbud eller spot.
Hvis du vil vide mere om de bedste produkter, kan du læse denne guide til det bedste proteinpulver i test i 2022. Du kan også læse vores andre guide til både den bedste juicepresser og airfryer her på siden. Easis laver nogle meget gode produkter, som du kan læse mere om her.
Fysisk butik fremfor online
Hvis du akut har brug for nyt proteinpulver og derfor ikke kan vente på at det bliver leveret som en bestilling fra internettet, så er det en super smart løsning at gå ned i din nærmeste Netto for at finde det du leder efter. De sælger nemlig også proteinpulver fra nogle af de mest populære mærker, ligesom de sælger andre proteinholdige fødevarer.
Det kan på mange måder være smart at handle online fremfor i en fysisk butik, men nogen vil mene at det har sin charme at gå ned i en butik for at se og føle på de produkter man gerne vil købe. Måske gælder det mere nogle luksuriøse køb fremfor Netto proteinpulver, men det er helt sikkert en hurtig og god løsning at smutte i Netto efter tilskuddet, hvis du ikke har tid til at vente på leveringen. Du kan også finde gode tilskud i Føtex, Kvickly, Brugsen eller en af de mange andre fysiske butikker.
Nogle gange billigere
Hvis det ikke er på tilbud i Netto tilbudsavisen lige når du akut står og mangler det, kan det dog godt gå hen og være dyrere end på nettet, da der ofte på nettet er rabatkoder til diverse hjemmesider, der sælger proteinpulver. Det er selvfølgelig kun noget du bør tage højde for, hvis du er på budget og ikke har råd til at betale dyre domme for det. Du kan også købe en mindre mængde, som du kan bruge indtil din levering fra nettet ankommer.
Netto har dog som sagt også andre proteinholdige fødevarer som både er helt normale madvarer som skyr, nødder, æg og kød, men de har også proteinbarer som du kan tage med på farten, hvis du kommer forbi en af deres mange butikker på din vej.
Hvis du alligevel er nede i Netto kan du også med fordel tage et kig på deres varer som ikke er mad, de har nemlig sommetider træningsudstyr som man kan bruge til hjemmetræning.
Læs også om vegansk proteinpulver her.
Kan proteinpulver bliver for gammelt? – Få svarene her
Har du fundet en pose valleproteinpulver helt inde bag skabet, eller har du fået det sidste af en pose fra en ven, og er i tvivl om hvor vidt det kan indtages eller ej. Der er mange der er i tvivl om, hvor vidt proteinpulver kan blive for gammelt eller ej. Læs med her, for at få besvaret alle dine spørgsmål.
Hvis du pludselig står i en situation angående dit proteinpulver, og tænker om proteinpulver kan blive for gammelt. Det ville være synd at smide fuldstændig velfungerende proteinpulver ud, hvis det intet fejler, men tvivler du om udløbsdatoen er gældende når der tales om æggehvide proteinpulver.
Hvad skal man holde øje med?
Alle vare har en udløbsdato, dette gælder også proteinpulver uanset hvilken mærke, variant f.eks. valleisolat proteinpulver. Dog er det en tørvare, hvilket betyder der ikke sker meget biologisk aktivering i pulveret.
Der er ingen garanti, men der er ting du kan holde øje med hvis skaden skulle være sket, at dit proteinpulver ikke er spiseligt.
Kan man spise for gammelt proteinpulver?
Hvis det er blevet udsat for fugt eller direkte sollys, vil der efterlades tydelige tegn om, at du ikke bør indtage dit proteinpulver, uanset hvad dit datomærke er markeret med.
Der kan ske det, at der vil opstå klumper, på grund af fugt, det vil blive misfarvet og det kan smage dårligt, her er det på tide at skille sig af med sit whey proteinpulver.
Hvis det forsat stadig lugter, smager og ser fint ud, skal du derefter analysere hvor du har haft det opbevaret. Det skal gerne opbevares et sted hvor der er lidt køligt, hvor fugt ikke kan slippe ind, samt om posen har været forseglet i al den tid det har stået uberørt.
Så om du vil bruge dit proteinpulver der potentielt er blevet for gammelt, men overholder alle kravene til at det fortsat kan indtages, er helt op til dig. Det siges at 6-12 måneder efter udløbsdatoen kan anvendes, hvis man har tjekket produktet inden, men der er ingen garantier.
Er du nysgerrig på andre slags proteinpulver, kan du læse vores guide til de bedste proteinpulver i test 2022. Læs også om vegansk proteinpulver her og om det kan fåes i Kvickly her.
Proteinpulver Kvickly – Kosttilskud i dit lokale supermarked
Har du ikke mulighed for at komme forbi din normale forhandler af proteinpulver tilbud, eller er der for lang leveringstid på din favorithjemmeside, så kommer Kvickly dig til undsætning. Her finder ud nemlig et stort udvalg af kosttilskud, som du kan bruge i dagligdagen.
Træner du meget, vil du gerne holde kroppen sund, eller er du måske midt i et vægttab, hvor protein pulver er en del af kosten, så du kan opbygge mere muskelmasse og tabe mere fedt? Så kan du med fordel lede efter dit proteinpulver i Kvickly, for her findes mange gode muligheder.
Når man skal leve et sundt liv, så har man også brug for alle de rette næringsstoffer, som du ofte kan få igennem kød og grønt, men der skal nogle gange også andre tilskud til, for at du kan opretholde et godt energiniveau og en høj livskvalitet. Her kommer Kvickly ind i billedet.
Hvilke kosttilskud er vigtige?
Det er altid vigtigt med en sund og varieret kost. Har du allerede sådan en, så er du godt på vej. Dog kan det i nogle tilfælde være en rigtig god ide at tilføje andre kosttilskud, herunder proteinpulver, hvis man ønsker en sund livsstil på en anden måde, eller hvis lægen anbefaler det.
Det er almindeligt tilrådet, at man skærer ned på salt, indtager ekstra D-vitamin i vintermånederne, ekstra B9-vitamin, hvis man er gravid eller ønsker at blive det, og så er kalk godt til ældre. Alle disse kosttilskud, samt proteinpulver kan du få i Kvickly.
Får du nok proteiner i løbet af dagen? Find det største udvalg hos Kvickly, vælg den smag du bedst kan lide.
Køb proteinpulver fra Kvickly
Hvis du alligevel er ude og handle ind i Kvickly, så kan det være en fordel at kigge efter proteinpulver, hvis du er i mangel af det. Du kan finde forskellige typer af protein pulver på hylderne, eksempelvis mixet ind i en lækker milkshake, der er klar til at drikke eller i en proteinbar.
Vil du vide mere om proteinpulver, så læs vores guide til bedst i test 2023.
Billig proteinpulver – den bedste gratis guide til dig
Nogle gange kan proteinpulver godt blive lidt dyrt. Læs vores guide til billig proteinpulver bedst i test.
Vi lever i en verden hvor sundhed og træning, for de fleste, er i højsædet. Dertil findes der et utal af produkter, til at hjælpe dig med at komme i form eller opbygge din muskelmasse hurtigere. Dog kan disse produkter gode være dyre, og det er derfor ikke alle, som kan finde plads i budgettet til det. De kan fås i flere størrelser – en populære størrelser er 5 kg. Læs også om kosttilskud med vanilje her.
Her er vi dykket ned i proteinpulver, som mange i fitness-verdenen bruger som kosttilskud til deres træning udover kosten som æggehvide, kylling og skyr. Du finder derfor her en guide over billig proteinpulver, så budgettet ikke længere skal være en udfordring.
Proteiner er opbygget af aminosyrer, som er med til at styrke mange forskellige dele af kroppen, blandt andet enzymer, væv, celler og antistoffer. Når det kommer til træning, er billig proteinpulver også med til opbygningen af muskelmasse, når proteinet bliver opbygget i musklerne. Proteinpulver kan fås i mange størrelser – alt fra 0,5 kg til 5 kg og mere.
Billig proteinpulver er absolut ikke lig dårlig kvalitet, og det vil du opdage, når du læser gennem vores guide her.
Det bedste billige proteinpulver i 2023
Bodylab Whey 100 – Bedste samlet set
Specifikationer
- Protein pr 100 gr: 70 g
- Smag: Forskellige smagsvarianter
Denne danske virksomhed er en stor kending i fitness-verdenen, og måske du allerede er støt på den før. Bodylab er kendt for at være en af de helt store forhandlere af bedste proteinpulver, og blandt de mange produkter finder du også veganske og billige muligheder.
Whey 100 er dansk produceret i det nordlige Jylland, Hadsund. Udover at være billig, er dette proteinpulver også glutenfri og uden tilsat sukker. Proteinen brugt her er udvundet af komælk og består af 100% rent udenatureret valleprotein -isolat og -koncentrat. Det er et billig proteinpulver, som nemt blandes ud i vand, mælk eller juice.
Når det kommer til smagene i Bodylabs proteinpulver, er der mange valgmuligheder. Her bydes der på hele fire forskellige smage: ulitmate chokolade, vanilje milkshake, jordbær milkshake og saltet karamel milkshake. Ligesom mange andre billige protrienpulver kan du med fordel tilføje protein til en hjemmelavet shake eller smoothie.
Udover at det er billig, så mener vi bestemt også den er blandt frontløberne inden for “proteinpulver bedst i test” 2023.
Hvem er det bedst for:
- Optimal kilde til ekstra protein
- Udvundet af frisk mælk fra køer
- Uden tilsat sukker
Højdepunkter:
- Billigt
MyVegan Vegan Protein Blend – bedste billige vegan
Specifikationer
- Protein pr 100 gr: 73 g
- Smag: Forskellige smagsvarianter
Denne billige proteinpulver er 100% plantebaseret og derved vegansk. Den har en lækker konsistens, og tilbydes i hele ni forskellige smage. Er du veganer eller ønsker blot at en kost med færre animalske ingredienser, er dette helt sikkert en stærk kandidat for det rette billige proteinpulver til dig.
De mange smage der tilbydes er uden tilsætningsstoffer, og byder på: ingen smag, jordbær, valije, chokolade, gulerodskage, kaffe og valnød, chokolade jordnød salt, banan og gurkemeje latte. Valgmulighederne er altså mange her, og med en så billig pris, som MyVegan Vegan Protein Blend byder på, kan du her få hele to forskellige smage, for hvad en smag vil koste i mange andre proteinpulver. Se de mange opskrifter vi har her på siden med kosttilskud tilsat.
Udvundet af ærter og hestebønner
Proteinerne i Vegan Protein Blend er udvundet fra ærter og hestebønner. Er du ikke helt glad for ærtesmagen, kan du med fordel tilføje denne billige bedste proteinpulver til en smoothie med eksempelvis banan eller frosne jordbær, og du ærtesmagen vil forsvinde helt.
Dette produkt skulle gerne blandes godt og jævnt, og gøre hele oplevelsen meget bedre. Den er blandt andet god om morgenen i for eksempel en chiagrød eller havregrød.
Hvem er det bedst for:
- Vegansk
- 9 forskellige smage
Højdepunkter:
- Billigt
- God med mælk
MyProtein Impact Whey Protein
Specifikationer
- Protein pr 100 gr: 82 g
- Smag: Forskellige smagsvarianter
Er du på jagt efter billigt proteinpulver, så har du heldet med dig. Impact Whey Protein fra Myprotein er nemlig en prisvenlig, og yderst populært produkt. Her består proteinen af valleprotein, som er udvundet af køer og derefter filtreret og spraytørret, ved på den måde at fremstille en rent og naturligt næringstof.
Dette er en billig proteinpulver som er udmærket med Informed Choice certifikatet. Det vil sige, at du her er sikret et produkt uden urenheder eller forbudte stoffer. De kan fås i flere størrelser – en populære størrelser er 5 kg. Læs også om andre producenter såsom Murph her.
Detailovervåget kosttilskud
Det er som regel en stor sjældenhed, at du finder disse forureninger i dit billig proteinpulver, men ikke desto mindre er de produkter, som er mærket med et Informed Choice-certifikat blevet detailovervåget og været igennem et kosttilskudsverifikationsprogram, som betyder at du trygt kan stole på dit kosttilskudsprodukt er af rigtig god kvalitet.
Udover at du her får en billig, kvalitets proteinpulver, så får du også 48 lækre smagsvarianter at vælge imellem. Er du træt af én smag, kan du nemt skifte denne ud med en ny. At have så mange forskellige smage at vælge imellem, gør det også nemmere at inkorporere billig proteinpulver ind i din diæt, da du nemt kan tilføje din yndlingssmag til forskellige opskrifter.
Hvem er det bedst for:
- Lavt sukkerindhold
- 21 g. protein pr. portion
- 4,5 g. BCAA’er
Højdepunkter:
- 48 forskellige smagsvarianter
- Informed Choice-certifikat
Hvorfor købe billig proteinpulver?
Er du ny i proteinpulver-verdenen, kan det måske komme som en overraskelse for dig, at der findes mange dyre mærker, og at det i det hele taget, godt kan blive en dyr post i budgettet, når først det proteinfyldige produkt er blevet en del af din kost. Derfor kan du med fordel søge efter en billig løsning, i stedet for kun at gå efter de helt dyre mærker.
Det, at billigt proteinpulver, er billigt, betyder bestemt ikke at det er mindre godt end dem til normale eller dyre priser. Ofte kan du finde de mere prisvenligt produker ved tilbud, som gør de helt populære mærker mere budgetvenlige. I sidste ende smager det ens, uanset prisen, så hvorfor ikke spare lidt penge og finde de mere prisvenlige løsninger.
Du kan ofte spare penge ved at købe en lidt større portion ad gangen – f.eks. Er en størrelse på 5 kg. Meget populær.
Hvad er billigt proteinpulver?
Måske har du hørt om valleproteinpulver? Læs med her og bliver meget klogere på, hvad der ligger bag begrebet valle, og hvilke fordele og ulemper der er ved denne form for proteinkilde.
Whey bliver også kaldt valleprotein og er en kilde, som skaber muskelsvægt- samt gendannelse efter en styrketræning. Valle har til formål at optimere resultaterne i din træning, og der findes mange gode grunde til at benytte denne form for kosttilskud. Valle er et af de mest populære og anvendte former for kosttilskud til muskelopbygning. Proteinen indeholder hele 9 aminosyrer, der gør det særligt effektivt. Læs her hvis du vil vide mere om valleproteinpulver
Undersøgelser viser, at valle har en effektiv optagelse og fordøjelse i kroppen, og egner sig til at typer mennesker og kroppe. Valle er særligt attraktiv, da der med denne proteinkilde er en minimal risiko for bivirkninger. Har du derfor aldrig prøvet kosttilskud før, kan du med fordel forsøge med valle. Kan fås til fine priser i Kvickly.
Hvad er valle?
Valle er en af hovedkomponenterne i mælk og er afledt af væsken. Selvom proteinkilden stammer fra mælk, er laktoseindholdet dog stadig så lavt, at det et let fordøjeligt og også egner sig til laktoseintolerente. Valle er også en populær ingrediens i mange kosttilskud og forskellige sportsnæringsprodukter grundet det høje proteinindhold.
Tre typer valle:
Der findes hele tre typer valleprotein, som hver især har forskellige formål.
Vallekoncentrat: Denne form indeholder den mindste mængde proteinindhold. Fordelen ved denne form for kosttilskud er prisen, der for det meste er billigere end de øvrige. Derfor kan du med fordel starte med denne udgave af valleproteinet, og se hvilken effekt det har på din krop og træning.
Valleisolat: Valleisolat holder helt op til 95% protein per portion. Isolat er en renere form for kilde, der indeholder færre kalorier og kulhydrater end det vrige varianter. Hvis du derfor er på udkig efter så meget protein, som muligt, kan valleisolat være en god mulighed. Læs mere om isolat proteinpulver
Hydroliseret valle: Produktet er testet og viser tydeligt, at du opnår større muskelproteinsyntese ved indtag af dette produkt. Denne form for valleproteinkode har den fordel, at det har en øget hastighedssyntese i forhold til øvrige former.
Valleprotein er effektivt
Konklussion er, at alle former for valleprotein har en effektiv påvirkning på din træning. Det er en meget personlig sag, om man ønsker kosttilskud som er billigt, eller i stedet ønsker en variant med et så højt proteinindhold, som muligt.
Hvis du ikke har prøvet kosttilbud gør, kan du med fordel prøve med en billigere model og se, hvilken effekt det har på din træning og krop.Du behøver nemlig ikke at smide mange penge efter dit valleprotein – for nogen kan de billigere udgaver give meget tilfredsstillende resultater.
Du bør dog altid være opmærksom på, at du også kan få for meget protein i kroppen. Indtaget bør aldrig overstige eksperternes anbefaling. Ønsker du vægttab? Så læs med her.
Hvor meget bør du købe?
Det er meget individuelt, hvor meget du bør købe, for at opfylde dine behov. Du kan købe varianter i forskellige størrelse, og du kan opnå mængderabatter ved at købe større portioner af gangen f.eks. 5 kg.
Du kan selv regne ud, hvor meget pulver du ca. Bruger på en uge. Hvis du tager én shake om dagen med x gram pulver, kan du hurtigt udregne, hvornår du ca. Vil løbe tør. Den mest populære størrelse er blandt 5 kg, da du får en god mængde, samtidig med, at du kan skifte ud og prøve nye smage efter et fornuftigt stykke tid.
Husk er pulveret godt kan blive for gammelt. Hvis du derfor ikke har prøvet denne form for kosttilskud før, anbefaler vi, at du køber en lille udgave i stedet for 5 kg.
Hvor meget proteinpulver må man indtage?
Der er forskel fra person til person, hvor meget protein, herunder proteinpulver, man bør indtage. En almindelig voksen skal dagligt indtage mellem 0,8 og 1,5 gram per kg kropsvægt ved et normal aktivitetsniveau. Søger man derimod at opbygge muskelmasse, anbefales det, at man indtager mellem 1,5 og 1,8 gram per kg kropsvægt.
Det vil altså sige, at en person på 75 kg bør indtage mellem 113 og 135 gram ren protein dagligt for at opbygge muskelmasse. Det kan godt være fristende at indtage meget mere for at det skal gå hurtigere. Dog får man ikke ret meget ud af at indtage mere end 2 gram protein pr kg kropsvægt dagligt, da kroppen ikke kan optage mere end det ad gangen.
Du kan læse meget mere om dette på Sundhed.dk’s hjemmeside om netop proteintilskud.
Sådan får du det billigste proteinpulver
Når det kommer til at få fingrene i billig proteinpulver, så er der naturligvis altid de gode tilbud at gå efter. Dem finder du ofte diverse steder, også nogle gange i supermarkeder.
Typisk vil flere af de store forhandlere af protein pulver, såsom Bodylab og Musclehouse, som de fleste kender, have en tilbudsside, hvor du kan finde gode tilbud på forskellige typer af proteinpulver, både valleproteinpulver, kasein proteinpulver og plantebaserede typer som ris og soya protein pulver.
Dog kan man ikke altid regne med at der tilbud, og derfor må man søge andre metoder til at få fat i billigt proteinpulver. Her er den billigste metode klart, at gå efter kvantiteten – altså efter de større poser.
Det lille eller det store forbrug
Bruger du ikke ret meget proteinpulver test, måske bare en enkelt scoop om dagen, eller bare en gang i mellem efter træning, så kan det nok ikke betale sig at købe større mængder af protein pulver, da det naturligvis også har en udløbsdato og ikke holder for evigt, når posen først er åben.
Er du derimod en hyppig bruger af det, måske endda daglig bruger af det, hvor proteinet indgår i både måltider, mellemmåltider og snacks, så kan det sagtens betale sig at købe de helt store poser. Køber du nemlig de store to kilos poser, vil kiloprisen ofte være lavere end ved at købe de mindre 500 grams eller et kilos poser.
Går du efter de helt store 5 kgs bøtter, vil du også have en stor mængde, som du vil kunne nyde godt af. Vælger du et mindre kendt brand, vil du ofte kunne så 5 kg proteinpulver med standardsmage som jordbær, chokolade eller vanilje til en billig pris som 369 kr eller kun 280 kr på tilbud. Se det er billigt!
På den måde vild du få mest muligt for dine penge. Det kan godt være, at det så ikke er dit favorit proteinpulver, men så får du i det mindste en stor mængde proteinpulver billigt. Og det er helt sikkert den billigste måde at gå frem på, hvis man ser bort fra tilbud, der også ofte giver billigt protein pulver. Se også her hvordan valle fungerer.
Hvordan finder jeg billig proteinpulver?
Her i guiden har vi lister forskellige produkter, som kunne være en god mulighed til dig, der er på jagt efter billig proteinpulver. De produkter vi har valgt, har vi fundet gennem en test eller flere, hvori det bliver beskrevet hvor gode de hver især er, og derefter har vi samlet dem her til dig, så du nemt kan få et overblik over dem, med de bedste resultater og højdepunkter.
Ønsker du dog at lede lidt videre endnu, eller har du hørt om andet billig proteinpulver, end dem vi har skrevet om, så er Google din bedste ven. Du er kun en lille, hurtig søgning fra at finde en masse andre produkter og muligheder indenfor billig proteinpulver.
Vil du være helt sikker på, at det du finder er godt, så har vi nogle forskellige check-points for dig, til at tjekke efter med, før du køber billig proteinpulver:
- Informed Choice-certifikat
- Forbruger anmeldelser
- Tjek hjemmesiden
Informed Choice-certifikat
At handle på nettet kan virke skræmmende for nogen. Dog er det også her, at du har mulighed for at foretage køb, med mest muligt information og gennemsigtighed, i forhold til at gå ind i en fysisk butik – det er som regel også mindre tidskrævende, at finde de produkter, som man er på jagt efter, på nettet.
Når det kommer til billig proteinpulver, kan du tjekke dens kvalitet, ved at kigge efter Informed Choice certifikatet. De produkter, som har dette certifikat, er blevet overvåget helt ned til nederst detalje, og har også gennemgået et kosttilskudsverifikationsprogram.
Det betyder altså at du kan være sikker på at dit billig proteinpulver er lavet af høj kvalitet, lige fra selve produktet til produktionen af det. Det er sjældent, at urenheder og forbudte stoffer kan findes i dine kosttilskudsprodukter, men med Informed Choice certifikatet, kan du være helt sikker på, at du ikke finder sådanne forureninger i dine produkter. Læs mere her
Forbrugeranmeldelser
Som med alle produkter og servicer, så kan det altid være en fordel at tjekke andre forbrugers anmeldelser og bedømmelser, for på den måde at se hvad tidligere kunders erfaringer har været. Find proteinpulver bedst i test.
Du tjekker nemt andre forbrugers anmeldelser på sider som Trustpilot.dk, Youtube og ved at søge på produktet og dermed se Google-anmeldelserne – om det gælder produkter generelt eller billig proteinpulver.
Tjek hjemmesiden
Dette er nok særligt et tip til dig, som er lidt nervøs for at handle på nettet – og det forstår vi godt. Uanset produkt eller service, så tjek altid hjemmesiden. Først og fremmest, så spørg dig selv – ser den troværdig ud? Hvis ikke, så lad hellere vær med at handle her, og betal lidt mere for dit produkt på en mere troværdig hjemmeside – det kan godt betale sig.
Ser hjemmesiden troværdig ud, men du ønsker at tjekke den lidt mere, før du køber billig proteinpulver. Så undersøg om det er muligt at komme i kontakt med ejerne af siden, ved at se om de har opgivet deres kontaktoplysninger – hvis ikke, så undgå at handle fra dem.
Det sidste trick – og måske det allerbedste i bogen, er igen at tjekke Trustpilot og Google-anmeldelserne. Hvad er tidligere forbrugers erfaring? Hvis andre før er blevet snydt, så vil du helt sikkert kunne finde det i kommentarterne på Trustpilot eller Google, og dermed vide at du ikke skal købe billig proteinpulver på den hjemmeside.
Alt du skal vide om billig proteinpulver
Vores kroppe er opbygget af proteiner, og anses for at være kroppens byggesten. Det er vores muskler, der skal bruge proteiner for at vokse og blive stærke. I følge forskning og test skal vi som voksne have 10-20 % af vores energi fra protein, og der findes mange måder at finde ud af, hvor meget protein man hver især skal have for at opnå sine mål.
En kost med den rette mængde protein mætter mere og er en god måde at holde sig slank på, hvis man træner og er bevidst om sin kost og sit kalorieindtag. Der er forskel på, hvor meget protein man har brug for alt efter sine træningsvaner og øvrige kost.
Hvis man styrketræner og gerne vil opnå en større muskelmasse og mere markering, har man brug for mere protein, end hvis man ikke træner. Det er især i tilfælde af at man styrketræner og ønsker at opbygge større muskler, at man kan drage fordel af at inkorporere proteinpulver i sit daglige indtag, hvilket godt kan gøres på en billig måde.
En god guide til billig proteinpulver
Vores test af billig proteinpulver ovenover kan være en god guide til at vælge det rette produkt til dine behov. Der er forskellige varianter at vælge imellem, der tilgodeser forskellige behov.
Hvis du f.eks. er veganer eller laktoseintolerent er der proteinpulver til en billig pris at finde på markedet. Det meste proteinpulver er udvundet af komælk og indeholder derfor laktose, hvorfor det er værd at bemærke inden man køber noget. Se laktosefri proteinpulver her
Valleproteinpulver er det mest anvendte og faktisk også det, der i test er bedst. Valleprotein indeholder alle de essentielle aminosyrer, som nemt optages i kroppen og som også er det, der har den bedste smag.
Leder du efter andet, end billig proteinpulver?
Vi håber at vores guide har hjulpet dig, og har givet dig al den information du ledte efter på billig proteinpulver.
Var det slet ikke billig proteinpulver, som du var på udkig efter? Så er du garanteret alligevel ikke gået helt forgæves. Hos MyDinners har vi alverdens guides på mange forskellige produkter.
Vores formål er at forsøge at samle så mange guides som muligt under ét tag, så du nemt kan finde frem til al den vigtigste information, du har brug for, i din jagt og søgen efter dét produkt du mangler. Vi håber derfor, at du vil se os som din nye bedsteven, når det kommer til at finde hjælp og information på en massevis af produkter.
Ledte du i stedet efter en bordgill, mikrobølgeovn eller trykkoger så gættede du helt rigtigt – her har vi også sørget for en masse guides og information.
Vi gør dig klogere på proteinpulver bedst i test
Udover at være et samle sted for en masse guides, og gøre dig klogere i din jagt på billig proteinpulver, eller hvad end det måtte være, så elsker vi også deals! Men, helt ærligt – hvem gør ikke det?
Faktisk elsker vi deals så meget, at vi har en hel side dedikeret til dem. Her finder du lækre, smagsfulde deals på restauranter, cafeer og spisesteder fra alverdens køkkener. Er du mere til en længerevarende oplevelse, så slår vi også nogle gange deals op på hoteller og andre overnattingssteder – så hold endelig øje med denne side.
Har du nogle spørgsmål til os, så er du altid velkommen til at kontakte os via vores kontaktformular. Vil du være først til at blive opdateret eller vil du bare stalke os lidt mere, og vide mere om os, så har vi netop en Instragram til dette formål. Så find endelig vores profil, og giv os til ‘følg’, hvis du vil holde dig opdateret.
Hvad er proteinpulver?
Pulveret er opbygget af aminosyrer, som har en væsentlig rolle i kroppens processer. Musklerne i vores kroppe er opbygget af protein, så hvis du ikke får nok af det, kommer du ikke til at opnå resultater i træningscentret, hvis ønsket er større eller stærkere muskler.
Du kan endda miste muskelmasse og dermed fylde på kroppen, hvis du ikke får nok. Hvis du træner for at opbygge muskler, kan det være svært at opnå den mængde protein, der skal til hver dag gennem kosten. Det er i tilfælde som dette, at proteinpulver fungerer som et godt tilskud til kosten, så man er sikker på at opnå en stor nok mængde protein, til at nå sine mål med træningen.
Skal anvendes som supplement til din kost
Det er vigtigt at huske, at protein blot skal anvendes som et supplement i form af proteintilskud til din kost ligesom en vitaminpille for eksempel. Du kan se det som et hjælpeværktøj til at opbygge muskelmasse, hvis du træner meget eller som et ekstra skud protein, hvis du er vegetar, og derfor måske ikke får lige så meget protein, i din hver dag uden kød. Læs mere her om vegansk proteinpulver.
Er du interesseret i andre produkter? – til træning eller et tænkt vægttab:
Pulveret er opbygget af aminosyrer, som har en væsentlig rolle i kroppens processer. Musklerne i vores kroppe er opbygget af protein, så hvis du ikke får nok af det, kommer du ikke til at opnå resultater i træningscentret, hvis ønsket er større eller stærkere muskler.
Hvad gør valleprotein egentlig?
Denne variant er en af de mest anvendte, når det gælder muskelopbygning. Det er især, hvis du styrketræner, at din krop har brug for mere næring end normalt. Du må aldrig være i underskud af protein, hvis dit mål er at opbygge muskler.
Det unikke ved vallevarianten er, at det bliver set som værende et komplet proteintilskud. Det indeholder alle de vigtige aminosyrer, som jo er det proteinet er opbygget af. Smagen er derudover mere behagelig end andre varianter og det optages i kroppen nemmere.
Skal du bruge det til vægttab?
Overvejer du i stedet at bruge billigt proteinpulver til vægttab, så anbefaler vi altid at du rådføre dig med en kostvejleder eller læge i forhold til hvilke proteinpulver bedst i test netop for dig. Der findes mange gode muligheder til vægttab, herunder kan en airfryer hjælpe med sund, fedtfattig mad.
Udover forskellige deals og gode priser, så har vi desuden samlet et skriv herunder i forhold til hvad gør proteiner egentlig din krop og muskelopbygning. Der findes efterhånden en stor håndfuld forskellige kosttilskud på markedet – nogle bedre end andre når du skal lave dit køb.
Derfor er det vigtigt, at du gør din research, undersøger og måske endda tester, hvilket, der er det mest optimale proteinpulver for dig og dine behov, inden du hopper med på bølgen. Derfor har vi samlet nogle bud på testvindere nedenfor. Sørg altid for at finde et godt tilbud online inden dit køb.
Hvem kan tage tilskud af protein?
Der er kæmpe stor efterspørgsel, fordi netop alle kan bruge det. Selv ældre mennesker og hospitaler er brugere af pulveret, så det er skam ikke kun bodybuildere der bruger det som kosttilskud i hverdagen.
Desuden er der flere danskere, ud fra hvad vi har læst i diverse artikler, der bruger protein powder som en del af deres vægttab for at sikre at de får det rigtige proteintilskud under forløbet. Dette er i flere sammenhænge vegansk eller valle version, som kan købes med eller uden smag for dem der foretrækker dette.
Hvornår skal man tage proteinpulver bedst i test?
Det anbefales, at pulveriseret protein helst skal tages i forbindelse med træning, så enten før, under eller efter. Nogen vil mene det skal tages efter træning, men det er faktisk bevist, at der ikke er nogen mærkværdig forskel på, hvis du tager det lige inden din træning, som denne type powder.
Hvor meget skal man tage dagligt?
Dette er først og fremmest et meget individuelt spørgsmål, som afhænger af mange forskellige personlige faktorer. Det er både de demografiske faktorer som alder, køn og vægt men også hvilke mål du har og hvad du ønsker at opnå.
Din livsstil er i høj grad også en stor faktor for, hvor meget du behøver. Hvis du træner meget behøver du mere, ligesom hvis du ikke dyrker så meget motion, så behøver du mindre.
Tal derfor altid med en ekspert på området inden dit køb – uanset om du køber på tilbud eller blot ved almindelig handel af proteintilskud.
Hvilke smage findes der, og er det vigtigt?
Ligesom der findes et utal af forskellige slags proteinpulver, findes der også en lang række af forskellige smage, til at gøre oplevelsen bedre. Hvis du tilføjer det til en smoothie, f.eks. ønsker mange, at smagen skal komplimentere den smag, der i forvejen er i drinken, kan du vælge en smag, som f.eks. jordbær.
Bland op i din skyr
Du kan også blande pulveret op med din skyr, så her kan vanilje eller chokolade f.eks. være et godt valg. Smag er altid smag og behag, så det kan være det kræver at man eksperimenterer lidt, indtil man finder den smag man aller bedst kan lide.
Der findes både mange forskellige frugt varianter, som er populære såsom appelsin eller fersken, men vanilje, chokolade eller sågar straciatella er også at finde. Disse mere dessert agtig smage er især gode til at lave en form for milkshake med sin proteinshake.
Den mest populære smag
Det er smagen af chokolade, der er den allermest populære chokolade proteinpulver smag i Danmark, og den bruges især flittigt til morgenmaden som en erstatning til kakaomælken. Man kan nemlig blande pulvere med smagen af chokolade op med mælk, og voila så er der proteinrig kakaomælk.
Man kan også bruge billig chokoladesmag til proteinpandekager eller proteinbarer, mulighederne er mange og som sagt er det bare med at afprøve og eksperimentere med forskellige ting indtil man finder ud af hvad der fungerer godt for en selv. Du kan desuden finde sådanne proteintilskud på løbende tilbud på nettet, både vegansk og som valleprotein, med og uden sukker.
Smagen af vanilje
Smagen af vanilje kan som sagt tilføjes til din skyr om morgenen eller til dit mellemmåltid, men det kan altså også bruges i kage og milkshakes. Denne smag kan sågar forveksles med risengrød, hvis man godt kan lide det.
Hvordan kan man indtage proteinpulver?
Der findes forskellige måder, hvorpå du kan indtage dit protein, for at få den bedste oplevelse – både med valle, vegansk pulver eller andre muligheder.
Man behøver nemlig ikke kun at komme dit protein i en shaker og mixe det med vand eller mælk, for man kan nemlig også bruge det på mange andre måder. Hertil også i forhold til både vægttab og muskelopbygning.
Tips til hvordan du kan indtage proteintilskuddet
Lever du en livsstil, hvor proteinpulveret er en inkorporeret del af hverdagen? Så kender du nok allerede til en masse gode tips og tricks til, hvordan du får mest muligt ind i kosten, samt hvordan du bedst formår at bruge dit pulver. Til de mere uerfarne vil vi her give nogle tips.
Bag en kage
Ønsker du ikke at indtage pulveret i en shake, så kan du med fordel også bage det ind i en kage, eksempelvis en chokoladekage. Her kan du med fordel bruge det med chokoladesmag, men du kan også vælge andre smage, eksempelvis vanilje, karamel, miksede smage som chokobanan, eller peanutbutter. Her kan du med fordel bruge proteinpulver med peanutbutter.
Du kan også med fordel bruge det i dine pandekager, som du kan spise til morgenmad med bær og lidt lækker sirup eller en sovs, såsom Zero Topping fra Bodylab, der kan fås i flere forskellige varianter.
Kom det i kødsovsen
Er du enten ikke til sødesager, eller forsøger du, at holde dig fra dem, fordi du er i gang med et vægttab, så kan du også komme proteinpulveret i din madlavning. Når du eksempelvis laver pasta bolognese, kan du med fordel blande lidt med en smule vand og opløse det i din kødsovs.
Det samme kan du gøre med andre retter, herunder supper, andre sovser, såsom karrysovs til kylling i eller boller i karry, og meget mere. Det handler bare om at være kreativ for at finde gode løsninger. Test desuden selv ud, om du er mest til animalsk eller vegansk protein, osv.
Vi anbefaler til enhver tid, at du anvender et smagsneutralt pulver, hvis du vælger at bruge det i madlavningen, da chokolade eller jordbær sjældent passer godt ind i en kødsovs eller lasagne.
Forskellige typer køb af proteinpulver på tilbud
Kan du ikke finde det du søger i Netto? De forhandlere vi anbefaler har altid proeintilskud på lager. Der findes flere forskellige typer af produkter, ligesom vi har fremhævet bl.a. vallevarianten, som er en billig en på markedet i forhold til andre typer.
Valleprotein er udvundet af mælk fra en ko. Det er det aller mest anvendte slags pulver, hvilket for eksempel skyldes at det er det billigste og har en komplet aminosyreprofil. Derudover er det også den slags pulver der smager bedst, som vi fremhævede ved Nutramino.
En af de store fordele, udover den gode smag, er at denne type protein optages i kroppen allerede i løbet af en time. Det er derfor meget populært for dem der træner meget, da de tager det lige efter træningen og derved hurtigt sætter opbygningen af muskler i gang.
Denne slags protein er udvundet fra komælk og er det klart mest brugte powder type. Dette skyldes at det er billigst, det har en komplet aminosyreprofil og det smager bedst, hvilket gør det til den bedste proteinkilde til prisen. Valleprotein optages i øvrigt i kroppen i løbet af en times tid, og det er derfor oplagt at indtage lige efter træning.
Kaseinprotein
En anden slags protein er det, der kaldes for kaseinprotein, der ligesom valle, er udvundet af mælk fra køer. I stor kontrast til valleproteinet er dog at kaseinproteinet tager en del længere tid for kroppen at optage. Vær altid opmærksom hvis du ønsker at købe proteintilskud til et vægttab, vi anbefaler at du taler med en ekspert inden da.
Her på siden taler vi udelukkende generelt om protein powder, og har kigget på en række billig varianter i markedet. Derudover kan du være heldig at finde en god pris, så dit proteintilskud kan blive rigtig billigt sammenlignet med alternativerne i markedet.
Uanset om du er på udkig efter vegansk, valleprotein eller blot et produkt uden sukker samt samt, så oplever vi at der generelt er flere tilbud i markedet inden proteintilskud. Se fx i Kvickly.
Optagelse af kaseinprotein
Det tager ca. 8 timer for kroppen at optage kaseinprotein, hvilket skyldes at det danner små klumper i maven, når det kommer i kontakt med mavesyre. Derfor frigives proteinerne langsommere i kroppen.
Det anbefales, at man drikker sin kasinproetin shake lige inden man skal i seng om aftenen, så proteinerne kan frigives i kroppen, imens man sover.
Udover proteinpulver findes der jo også mange andre måder at indtage protein, i sin dagligdag. Det er vigtigt at huske, at den pulveriserede form skal ses og anvendes som et supplement eller et tilskud til din kost.
Protein i kød
Der er selvfølgelig protein i kød, men hvis man er vegetar, må man sætte sig ind i, hvilke andre slags fødevarer der indeholder protein. Her er det særligt populært med bælgfrugter såsom bønner, linser og kikærter, eller sojaprodukter såsom tofu, miso eller sojapasta. Derudover er der også proteiner i grøntsager, nødder, frø, brød og kornprodukter.
Selvom der er protein i mange forskellige almindelige fødevarer, kan det alligevel både være svært for vegetarer men også kødspisere at nå det optimale daglige indtag af protein. Her kan supplement være super behjælpeligt og brugbart.
Især hvis man træner meget kan det være vanskeligt at nå det daglige indtag af protein, uden at ty til tilskud i kosten. Heldigvis kan proteinpulver bruges på mange forskellige måder, herunder i retter, brød og kager, som du kan lave i ovnen, i din airfryer eller noget tredje.
Hvad er isolat?
Et andet slags pulveriseret protein er det, der kaldes for isolat. I denne variant er der en større mængde af proteiner, hvilket gør, at der er mindre kulhydrater og fedt i som kan være en fordel, hvis man ønsker et vægttab.
Hvis vi tager udgangspunkt i køb af Bodylab isolat varianten, indeholder det for eksempel 87 gram protein pr. 100 gram, hvor varianten ca. indeholder 70 gram pr. 100 gram.
Hvorfor er isolat dyrere end valle?
Det, der gør isolat varianten dyrere end valle, er netop den markante forskel i proteinindholdet i dit proteintilskud, hvilket skyldes nogle ekstra processer i skabelsen af pulveret, som spares væk ved valle.
Isolat kommer igennem flere rensningsprocesser, som er det, der gør, at proteinindholdet forhøjes og dermed frasorterer en større mængde fedt og kulhydrater. De to forskellige slags pulver er udvundet fra samme protein, og har derfor den samme aminosyreprofil.
God fornøjelse med din træning og nyindkøbte proteintilskud, vi håber at du finder en masse skarpe tilbud og får prøvet en række forskellige varianter. Uanset om disse skal være vegansk, valleprotein eller noget helt andet med eller uden smag samt sukker – så er der uendeligt mange billig varianter til dit køb.
Kan proteinpulver bliver for gammelt?
Svar: kan proteinpulver bliver for gammelt? ja, vi anbefaler altid at du følger anvisningerne på det produkt du har købt. Det handler meget af hvilket materiale dit kosttilskud er produceret.
Her på Mydinners laver vi anmeldelser om mange forskellige typer produkter.
Læs også her hvad sundhed.dk siger om proteinpulver.
Køb af dette på tilbud andre steder?
Vi kender alle til de mange webshops med proteintilskud i diverse forskellige varianter, lige fra produkter med vanilje uden sukker til andre varianter som i stedet er vegansk.
Det som ikke lige så mange ved, er at der eksempelvis i København findes flere utroligt fine spisesteder hvor du også kan finde forskellige produkter med ekstra proteiner på menukort.
Nogle af de bedste steder, hvor både sundhed og pris hænger godt sammen, er blandt andet:
– Palæo (Find dem her)
– Kcal Factory (Find dem her)
Begge disse steder laver de lækreste shakes og kolde drikke, hvor valle proteinpulver bruges som et yderst lækkert supplement til menukortet – hvilket samtidigt sikre at du bliver godt mæt af produkterne.
Alternativer er ikke altid billigere
Det er ikke fordi at vi prøver at sige dette alternativ er billigt, sammenligt med at lave din proteindrik derhjemme, men det kan ind imellem være super lækkert at få et sundere alternativ, når man derimod er på farten og skal have sin protein powder på farten. Du kan også med fordel lave små snacks bagt i din airfryer, som du kan have med i tasken, når du er på farten.
Afslutningsvis for dette indlæg, så kan det altså godt betale sig at bruge 10 minutter ekstra når du skal købe dine produkter på netter, der er som regel flere gode tilbud at finde. Det er som oftes mere end blot 50 kr. du spare, og der findes utroligt mange smagsvarianter mm – hvilket argumentere for at det kan være spændende at prøve lidt forskellige af, i stedet for altid at bruge det samme proteintilskud. Du kan også prøve Netto og Kvickly proteinpulver og de produkter he har der.
Tilbud på Bodylab proteinpulver bedst i test
Der findes masser af god brands, som har noget af det bedste proteinpulver på markedet, og herunder findes der meget populære brand Bodylab. Hvis du har læst meget om dette, så er du nok stødt på dette brand, som er meget populært. Brandet forhandles i mange forskellige butikker, og de kan ofte finde deres produkter på tilbud i dit nærmeste supermarked såsom Føtex eller Netto.
Udover at have noget af det bedste, sælger de, hos Bodylab, også deres produkt til de skarpeste priser. Deres produkter er test vindende blandt samtlige test af eksperter, hvorfor du altid kan regne med at få en produkt af højeste kvalitet.
Bodylab startede i 2003
Brandet startede i 2003 hvor markedet for proteinpulver var begrænset, og kvaliteten af det eksisterende ikke var i top. Derfor mente de, at de kunne gøre det bedre, hvorefter de begyndte at udvikle på deres produkter og andre testvindende produkter. I dag er de nummer ét i Danmark med en kraftig vækst i Norge og Sverige, og med deres innovative tankegang udvikler de deres protein og andet konstant.
Hos Bodylab arbejder de med at sikre den gode kvalitet – både hvad angår smag, konsistens og service. De har tilfredse kunner og 30.000 positive anmeldelser på Trustpilot der indikerer, de de er nogle af de bedste på markedet. Med deres gode markedsindsigt ved de, hvilke tendenser og efterspørgsler, der opstår på markeder, og de udvikler altid deres produkter med kundernes ønsker for øje.
Prøv et af deres testvindende produkter
Hvis du ønsker at prøve andet end deres testvindende produkt, kan du med fordel prøve deres populære proteinbarer, som sælges i utallige forskellige varianter. Bodylab udvikler nemlig ikke kun deres produkter løbende, men også deres andre produkter såsom proteinbarer. De findes i dag med mange forskellige smage, og du kan altid være sikker på at finde en på tilbud, som matcher præcis dine smagspræferencer.
Dette skal du være opmærksom på
- Smag: Der findes massere varianter at vælge mellem, og derfor bør du altid overveje hvilken smag, du foretrækker i pulveret. Smagen vil nemlig være gennemtrængende i f.eks. Madlavningen, hvorfor der kan være mange fordele i at overveje dette grundigt. Hvis ud f.eks. Vælger proteinpulver med chokolade, vil du kunne lave de lækreste opskrifter såsom pandekager med smag af chokolade. Der findes massser brands, som sælger produkter i mange forskellige smagsvarianter, hvorfor du altid kan være sikker på at kunne finde præcis dén variant, der passer bedst til dig og dine behov.
- Indhold: Indholdet af produktet kan være varierende, da det ofte bliver fremstillet af forskellige kilder. Du kan f.eks. Finde produkter med soja, valle eller andet, og du nogle varianter er også fremstillet 100% vegansk og glutenfrit. Nogle typer indeholder også sukker eller sødemiddel, mens andre ikke gør. Hvilken type pulver der egner sig bedst til dig og din krop vil naturligvis være varierende fra person til person, og derfor er det helt klart vigtigt at tjekke ingridienslisten på produktet inden køb.
- Pris: Prisen er naturligvis vigtig at have i mente. Prisen kan nemlig svinge meget alt efter hvilket brand, du køber pulveret fra. Ydermere kan indholdet af protein svinge, og de dyrere produkter indeholder generelt mere og renere protein, end de billige. Du kan med fordel vælge at købe en større mængde produkt af gangen, og på denne måde opnå mængderabat, hvis ud f.eks. Køber flere kilo på én gang.
- Dosering: Doseringen er også altafgørende for at opnå effekt med din proteinpulver. Hvis du f.eks. Tager for lidt produkt, vil du ikke få nok protein, og dermed vil effekten af produktet altså være væsentlig svækket. Du bør altid følge brugsanvisning nøje, og mængden kan svingen fra produkt til produkt og brand til brand.
Sådan udvælger og anmelder vi produkterne
I nærværende artikel er alle produkter udvalgt og anmeldt på baggrund af grundig research ud fra blandt andet eksterne analyser og anmeldelser fra eksperter. De udvalgte produkter kan variere i pris alt efter, hvilken partner det udbydes hos. Derfor samles alle produkter typisk i en pristabel, hvoraf det fremgår, hvor du kan finde produktet til den bedste pris. Trods partneraftale med en række forskellige forhandlere, er vores anbefalinger altid funderet i en samlet vurdering af produktet.
Produkter vurderes og sammenlignes på baggrund af:
- Produktafprøvninger foretaget af upartiske eller officielle aktører
- Anmeldelser og udtalelser fra kunder
- Specifikationer, egenskaber, fordele og ulemper ved produktet
- Garanti-aftale samt den generelle service og omdømme hos udbyderen
- Dybdegående indsigt i hvad forbrugeren på denne side foretrækker
De ovennævnte kriterier sættes i forbindelse med produkternes pris og generelle kvalitet. På baggrund heraf foretages en subejktiv vurdering, der nedskrives som anbefalinger. Det skal pointeres, at vi i artiklen ikke rangerer produkterne fra bedst til værst. Det er derimod en gennemgang af de mest populære produkter på markedet, der opfylder forbrugernes behov.
FAQ – Proteinpulver bedst i test
Hvilket proteinpulver er det bedste?
Der er mange forskellige varianter på markedet, og det kan være svært at finde ud af hvilket der er det bedste. Ifølge vores tests er proteinpulveret, Bodylab Whey 100 Protein, det bedste i vores test ud fra forskellige kritierer. Du kan læse mere om det her på siden.
Hvornår skal man tage proteinpulver?
Proteinpulveret skal du indtage hvis du træner, og vil bygge muskler. Den bedste tid at tage det, er lige efter du har været ude og træne. På denne måde har det den mest effektive effekt.
Hvad koster proteinpulver?
Der findes proteinpulver i forskellige prisklasser. Det koster alt mellem 120 kr til 300 kr. for 1 kg proteinpulver. Det man skal være især opmærksom på er hvor meget protein der reelt er pr. 100. gr.. Jo højere, des bedre.
Hvad er det sundeste proteinpulver?
Bodylabs økologiske proteinpulver er noget af det sundeste kan man købe. Især den med mælkeprotein.
